とろーり旨なすのステーキ
一本丸ごとじっくり焼いて大迫力。ねぎソースで食べてみましたが、テリヤキ、トマトソースなどもよさそう!
材料
(1本分)
とろーり旨ナス
1本
サラダ油
大さじ2
A. ネギみじん切り
1/3本
A. すりおろし生姜
お好み
A. すりごま
大さじ1
A. 砂糖
大さじ1
A. 醤油
大さじ1
A. 酢
大さじ2
A. ごま油
大さじ2
A. ラー油
お好み
とろーり旨ナス
1本
サラダ油
大さじ2
A. ネギみじん切り
1/3本
A. すりおろし生姜
お好み
A. すりごま
大さじ1
A. 砂糖
大さじ1
A. 醤油
大さじ1
A. 酢
大さじ2
A. ごま油
大さじ2
A. ラー油
お好み
作り方・手順
手順
1
とろーり旨なすを半分に切り、両面に格子の切れ目を入れる
手順
2
フライパンにサラダ油をひき、皮目から焼く。ジュージュー音がし始めたら中弱火にし、ふたをして蒸し焼きにする。
手順
3
おおむね柔らかくなったら(5分くらい)ひっくり返し、切れ目側にも焼き目をつける。
手順
4
旨なすを焼いている間に A を混ぜてたれを作り、焼き上がったらかけて完成。