野菜品種を使ったレシピを紹介しています。ここに掲載のないレシピは 【 cookpad トキタ種苗のキッチン 】 にも掲載がありますのでぜひご覧ください。

一部のレシピは作り方を動画で紹介しています 【 レシピ動画特集 】 でご覧いただけます。

通販対応WEBカタログは こちら。ご家庭で楽しんだり、品種青果の販売にご活用ください。

カリフローレ

蒸しカリフローレ

パーティーにもおすすめ。お手軽でおいしい

蒸しカリフローレ

材料

（２人分）
カリフローレ　1袋
ジャガイモ　1個
バーニャカウダのニンジン　2本
お好みの野菜　
お好みのドレッシングやたれ

作り方・手順

手順 1

材料の野菜を食べやすい大きさに切る

手順 2

ジャガイモとニンジンを先に蒸し器に並べ、蒸す

手順 3

２に７分程度火が通ったら、カリフローレやほかの葉菜類などを入れ、鮮やかな色に替わるまで加熱する

手順 6

レシピ提案：らいおん○様
蒸すだけでおいしいのがお手軽でヘルシー。

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