野菜品種を使ったレシピを紹介しています。ここに掲載のないレシピは 【 cookpad トキタ種苗のキッチン 】 にも掲載がありますのでぜひご覧ください。

一部のレシピは作り方を動画で紹介しています 【 レシピ動画特集 】 でご覧いただけます。

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ケール

カリーノケールのチョップドサラダ

刻んで混ぜるだけ。スプーンで食べられ、様々なドレッシングの味を楽しめる

カリーノケールのチョップドサラダ

材料

（２〜３人分）
カリーノケール　 60g (緑赤合わせて、大きい葉約2枚程度）
カリフローレ 　50g（２房くらい）
サラダチキン 　50g
ミックスナッツ　（無塩） 30g
ドライフルーツ 　20g（甘いのが苦手であれば調整）
オリーブオイル 　3g
お好みのドレッシング 　 50g

作り方・手順

手順 1

それぞれの材料を細かく刻みボールに移す。

手順 2

混ぜ合わせドレッシング・オリーブオイルを回しいれ味をなじませる。

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