野菜品種を使ったレシピを紹介しています。ここに掲載のないレシピは【　cookpad トキタ種苗のキッチン　】にも掲載がありますのでぜひご覧ください。
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ご家庭で楽しんだり、品種青果の販売にご活用ください。

レシピ詳細

カリフローレ

カリフローレの和風えびマヨ

カリフローレの自然な甘さを引き立てるオーロラソース。エビと練りゴマで味に深みが
でた和風のサラダ仕立て。

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材料

〔所要時間：約２０分〕　　　　　　　　
【材料／４人分】
カリフローレ　　1/2パック
えび　　　　　 150ｇ　　　　　　　　　　
　塩　　　　　　　少々　　　　　　　　　　　
　酒　　　　　　　少々　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　生姜汁　　　　　少々
　片栗粉　　　　　大さじ１1/3 　　
　　
≪ごまだれ≫
白練りごま・ケチャップ・マヨネーズ　　
各大さじ１・1/2
生姜汁　　　　　小さじ1/2　　　
だし汁 　　　 大さじ２
塩　　　 少々
油 　　　小さじ２

水菜 適量

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手順

①

カリフローレは小房に分けておく。

②

えびは殻をむき、背開きにして、塩・酒・生姜汁で下味をつける。 食品用のポリ袋に汁気をふいたえびと片栗粉を加えて全体を混ぜ合わせる。

③

たっぷりの熱湯にカリフローレを加え2分程ゆでたら平ザルに取り手早く冷ます。同じ鍋に海老を数尾ずつ茹で、水気をよく切っておく。(えびは何回かに分けて加熱する)

④

鍋にごまだれを加え、調味料の色が変わったら生姜汁（小さじ1/2）と３を加えて全体を混ぜ合わせる。

⑤

ざく切りにした水菜と４を盛り合わせる。

ゴマだれが均等に絡むとおいしいので、たれは少し大目に作ると良いです。 （レシピ考案：内堀 惠子 国際クッキングスクール）

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